Lomi Lomi massage for kvinder: Læs mere her.

Qi Gong workshops - drop in, Folkehuset Absalon, Vesterbro, søndage d. 11/2, 10/3, 7/4 og 5/5 kl. 16-17.30

Hver 4. søndag efermiddag er det muligt at fordybe sig i Lohan Hands Shaolin Qi Gong, som er enkle øvelser og stræk, der veksler mellem langsomme, blide og kraftfulde, dynamiske bevægelser. Øvelserne kan bl.a. løsne spændinger i kroppen, styrke muskelgrupper, strække og massere bindevævet. De giver ofte større velvære, ro, balance og fleksibilitet. Shaolin Qi Gong er ikke en kampsport, men beslægtet med og et godt grundlag for “Tai Chi” og “Kung Fu”.

Øvelser foregår stående eller siddende uden udstyr til afslappende musik og afsluttes med liggende afspænding, så du er klar til resten af dagen. Alle er velkomne og du behøver ikke have erfaring for at være med.

100 kr pr. gang. Køb billet her(hvis der er billetter tilbage, kan de også købes i Absalons cafe).

Mødested: Sønder Blvd. 73, 'Klubben' i hjørnet oppe på 1. sal. Se begivenhed på Facebook her

Indre ro i Hareskoven udendørs, 2 onsdage kl 19.15-21.00 d. 15/5 + 22/5

Lær simple greb, der skaber mere indre ro i krop, sind og nervesystem. Få teknikker til at styrke jordforbindelsen og bruge naturen til at genoplade. Aftenerne er særlig egnet til forebyggelse og lindring af unødvendige bekymringer, uro, tankemylder og let stress. Teknikkerne er hentet fra naturterapi, mindfulness, Qi Gong og ’skovbad’ og foregår en lille gruppe med max 8 deltagere. Du skal kunne gå 2 km i kuperet terræn og opholde dig alene i skoven i kortere tid.

Mødested: Skovbovænget 141, 2750 Ballerup (kom senest 5 min før start).

Tilmelding først gyldig med SMS MED DIT NAVN+MAIL til tlf 61 60 29 59 senest dagen før kl. 21.00.

Forløbet koster 360 kr. for de 2 gange. Jeg sender en faktura til din mail, som du kan betale over MobilePay til min erhvervskonto (har du ikke MobilePay, kan du indbetale på reg.nr. 5339 kontonr. 0000252783).

Se begivenhed på Facebook her

Qi Gong hold i Hareskoven udendørs, 5 x onsdage i maj kl 18-18.50

d. 1/5 - 29/5. Tilmelding via HIF-GYM her.

Qi Gong og dans ved Charlottenlund strand

Udendørs fra juni- datoer er på vej.

Generelle vilkår for udendørs arrangementer gennem "mettesahl"

Pengene refunderes ikke i tilfælde af let regn eller at du melder afbud.

Har du meldt dig til et arrangementer i en gruppe, er du er velkommen til at sælge din billet videre, så længe jeg har navn+ tlf.nr. på den der komme istedet for senest 2 timer før begivenheden. Ved kraftig regn/farligt vejr aflyser jeg senest 90 min før start. I tilfælde af at jeg aflyser refunderes pengene eller der gives erstatningstimer.